Aromapureのつぶやき

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2017 ボランティア〈いきいきヨーガ〉

昨年末から始まった<いきいきヨーガ>
今年も大盛況!
毎回全員参加です!

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講師 暁子さんからの感想です。

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いすに掛けてのヨーガの指導、初めは緊張していましたが、
利用者さんと対話しながら、和気あいあいした雰囲気の中行え、
とてもよい経験になりました。

声を出しながらの呼吸法も、みなさん参加して下さり
最後は長く吐けるようになった方が多く見えました。

ヨーガ療法は、かっこいいポーズは関係なく
呼吸がとても大事なんです。

アロマピュアで活動させて頂いているからこそ、実現した
新たな活動。ケガや事故で、しばらくお休みしていましたが、
いつでも迎え入れてくれる場所「アロマピュア」に感謝です。

そして、ゆうゆうさんが貴重なお時間を「いきいきヨーガ」の為に
空けて下さり感謝です。いつも温かく迎えて頂き、こちらでの
交流の時間は、こころがほっこり帰り道は顔も緩みます。

続けていくことで、利用者さんの心身の健康のお役に
立てたらうれしいです。


ごや あきこ
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by aromapure | 2017-03-10 22:25 | ボランティア